2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年12月22日 ALDINA レース サイパン遠征(前編) ツールドおきなわのレポートもいまだあがっておらずなのですが、先にHOMこと「HELL OF MARIANA」遠征のレポートを。。。 ひょんな思い付きでエントリーしてしまったサイパンでのちょっとエクストリームなレース「 […]
2019年11月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月28日 ALDINA カスタム 失敗ロング。 雨、雨、雨・・・・・・。 しばらくの間、雨の降らない日が続いていたのですが、ここにきて突然の雨続き。そして突然の寒さ。 いよいよ冬ですね・・・ この火曜・水曜と二日間使って自転車旅に出かけようと画策していたのですが、 […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 ALDINA トレーニング 冷温ライド。 昨日は午前はちょっと具合が悪くて、午後からの活動。 家を出たのは13時くらい。 北風は冷たいし、軽めに流して帰って来よう。 ・・・・のつもりでとりあえず正丸。 すでに気温一桁。あげもせず、だれることもなく、ア […]
2019年11月7日 / 最終更新日時 : 2019年11月7日 ALDINA その他 10年。 今週末はノリで?エントリーしてしまったツールドおきなわ210km来年のための準備という意味も含めて、今年は現状の腕試し。今持てる力を出し尽くせればと思います。 それで、沖縄の話。 正直、今がどうなのか、これからどう […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月6日 ALDINA トレーニング 調整?水曜練。 定休日な本日水曜日。例のごとく水曜練へGO~ 今日は沖縄前の調整的な・・・・・?? 眠りが浅い朝はコイツを投下しない手はありません!脂肪燃焼・・・はとりあえず置いておいて、カフェイン・アルギニンパワーで集中力の […]
2019年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年10月31日 ALDINA トレーニング 濃厚水曜練。 定休日の昨日は「水曜練」へ。 SHIDO店長、西谷店長、オバタさんとともに。(店長ばかりだな・・・・・・) 厚木方面で、沖縄チャンプのゲンタ君、レオモなヨネタニ君、コジマ君と合流。3人は全員20代。走りもトークも若さ […]
2019年10月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 ALDINA カスタム 渋滞day。 今日も天気が何とかもってくれて、絶好のライド日和。 昨日の走りがどんよりしていたので、今日はメリハリ付けたメニュートレーニング。 場所をそれぞれ変えながら、40秒580W、1分10秒420W 、2分410W、3分30秒 […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 ALDINA ROVAL 水曜練。 定休日な水曜日。 恐ろしく距離の乗り込みが足りない今月。しかし沖縄まで残すところ3週間を切っている。 土壇場でも良いのでとにかく距離への感覚、耐性を取り戻さねば。 ということでお強い御方たちと「水曜練」へGO~♪ […]