2019年10月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 ALDINA カスタム 渋滞day。 今日も天気が何とかもってくれて、絶好のライド日和。 昨日の走りがどんよりしていたので、今日はメリハリ付けたメニュートレーニング。 場所をそれぞれ変えながら、40秒580W、1分10秒420W 、2分410W、3分30秒 […]