2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 ALDINA トレーニング 冷温ライド。 昨日は午前はちょっと具合が悪くて、午後からの活動。 家を出たのは13時くらい。 北風は冷たいし、軽めに流して帰って来よう。 ・・・・のつもりでとりあえず正丸。 すでに気温一桁。あげもせず、だれることもなく、ア […]